記憶の線

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今年は暑くなるのが遅かったですが、その分いつもより暑い、正直40度越える日が何度もあるとは思いませんでした。

日本の観測史上の最高気温をあっさり更新してしまいましたね。

個人的にはすっかり暑いのに慣れてしまい、37度ぐらいではあまり暑いとかんじなくなってしまいました。

ただ、暑いとどんどん汗をかいて体の水分が失われていきますが、水分だけでなく塩分も失われていくので注意が必要です。

水分だけ補給して血液中の塩分が低くなることも熱中症の原因の1つですから。

スポーツドリンクを飲むのが良いようです。